さぁ、今日から「つくば」モードで練習開始。

まだ、多少疲労が残っているが、いつもの遊歩道を5kmのrun。

ペースの設定に悩んでいたが、取り敢えずキロ5分ペースでしばらくは走ってみようと思う。

写真は

膝に不安がある僕としては、クッショニングモデルのシューズを今までNIKEを履いていたが、気分一新今日からadidas Tempoへ。

raceはこれまで通りCS4になると思うが、良き練習パートナーになってくれそうな予感。