昨日の宿題
メニュー:ペース走6km
目標:キロ5:15前後のペースで6km
コース:緑道
何なんでしょう！まるで春のような陽気です。
半袖でも充分走れそうだと思ったら何と15°もあります。
昨日走れなかった5kmを取り返すべくいつもの緑道往復6kmコースをraceペースプラス20秒でrun。
脚はやはり思いですが、それよりこの時期に滝汗！
気持ち良いというより暑い！
週末の30km走に向けてプチ準備しなければ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
