緑道1周
メニュー:緑道1周jog
目標:キロ6:15～6:30で15km、週末の30km走の繋ぎのjog
コース:緑道
連日の忘年会のせいか、疲労が抜けません！
体が怠く、脚が重い状態が火曜日から続いてます。
マッサージに行く時間もなく、、、。
週末の30km走が不安ですが、今日も忘年会！
怪我しないように気をつけよう。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
