残業後帰宅ジョグ。今週末は、多分走らない予定。その分ちょっとでも走っときたい・・・でも、足裏や脹脛にちょい疲労がたまってる感じが否めない。心拍をより抑え目に、休日前の嬉しさを味わいながら、いつも以上にノンビリペースで。しかし、風、つっよぉ！

この帰宅時の距離稼ぎコースは久しぶり。節電になってから初めてだけど、参考にしようと思っていた道路標識が節電で見えない。ともかく、環七を目指し、いくつものラーメン・餃子の看板をやり過ごし、給水しながら環七を上って終了。

帰宅直後、汗だらだらの状態に電話。アメリカでバリバリ働いている若い友人から、彼女が立ち上げ中のプロジェクトの話。プラスのエネルギーが電話から伝わってきて、くたびれてたところに、即効元気感染で、感謝♪