台風18号が近づいており、一日中雨が降っている。今日、昼に炭水化物（ラーメン）を食したこともあり、カロリー消費に何とかして走りたかったが、帰宅後、祈りが通じ少し小降りになったわずかな間隙をぬってＪｏｇ。走り終えた後雨脚が強くなったので良かった。傘代わりにアディダスのキャップを被り、滑りやすい路面に注意しながらゆっくり走った。

　左腰にはまだ違和感残る。本日もアイシングで対処。週末のポイント練習まで改善すれば良いが。　

　明日も雨の予想だがどうだろうか。コンパクトでパンチのある台風があさって上陸だそうだ。