引き続き治療中ですみません。
本日も仕事でかなり歩きました。期せずしてうウォーキングをしている感じ。
まだ走ることが出来ないので、体が鈍り、ストレスを感じると思っていたが、たまたまかいつもより仕事でかなり忙しく動き回っているので、疲労を感じています。これは幸運だったかも。
明日あさっては休み。先生のお言葉に従い、走りませんが少しは歩くつもり。
早く走れるようになりたいが、この、ランニングから離れている自分をちょっと楽しんでいる面もあります。(かなり追い込んでいましたので)
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
本日も仕事でかなり歩きました。期せずしてうウォーキングをしている感じ。
まだ走ることが出来ないので、体が鈍り、ストレスを感じると思っていたが、たまたまかいつもより仕事でかなり忙しく動き回っているので、疲労を感じています。これは幸運だったかも。
明日あさっては休み。先生のお言葉に従い、走りませんが少しは歩くつもり。
早く走れるようになりたいが、この、ランニングから離れている自分をちょっと楽しんでいる面もあります。(かなり追い込んでいましたので)
鞄が大好きな愛犬。娘の学校に連れて行って欲しいらしい。
低炭水化物夕食。かつおの刺身と、豚チャーシューとキャベツの炒め。