本日も素足（ビブラム・ファイブ・フインガーズ）ランニング。

何度か前足部（フォアフット）着地で走ってみて、足裏は地面の凸凹で痛いし、ふくらはぎの下が筋肉痛になるため、確かに長くは走れないものの、それ以外の部分（股関節とかお尻、太もも裏等）の疲労は明らかに少ないため、本日はウォーミングアップ、クールダウンの距離を短くして、実質６キロほど走った。

ふくらはぎの下の筋肉痛は続くがいずれ筋肉が付いて長く走れるようになると確信している。