まだ、左足甲は押すと痛みがありますが、炎症発症からちょうど２週間経ち、そろそろ良いのではと、久しぶりに走りました。

ビブラムはさすがにソールが薄すぎてやめました。ナイキ・フリーは他のランニングシューズに比べ、甲の部分に補強素材が少なく、履いても圧迫をさほど感じないことがわかり、今日はこれで走りました。約２週間ぶり。

やっぱり久しぶりなので、ゆっくりだけど心拍数は上がり気味で、甲の痛みも始終ありました。まだ本格再開とはいきません。

明日は仕事が休みですが、痛みが今よりひどくなれば、エアロバイク、収まればランニングします。