インターバル（1000+200）×5
東京マラソン目指してインターバル。今日も苦しかったが、よーく頑張った。あと20日あまりだ。
正月増えた体重も59キロに戻せたし、体調も上向きになってきた。
あと、すこし、がんばろう。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
