最後のグリコーゲン枯渇Jog
日曜日のポイント練習(よこはま月例マラソン)からの体調回復がなんとなく鈍く、グルタミンを買ってみました。気休めでも言いや。
今日は東京マラソンのための最後の練習。10キロのジョギング3日連続で、グリコーゲンはちゃんと減ったかなー?
今日まで、できることはすべてやりました。後は当日まで食べて寝るだけだ。
最後は天皇陛下のご回復の祈念と、ここまで無事練習を続けてこれたお礼を兼ねて皇居に一礼して練習を終えた。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
日曜日のポイント練習(よこはま月例マラソン)からの体調回復がなんとなく鈍く、グルタミンを買ってみました。気休めでも言いや。
今日は東京マラソンのための最後の練習。10キロのジョギング3日連続で、グリコーゲンはちゃんと減ったかなー?
今日まで、できることはすべてやりました。後は当日まで食べて寝るだけだ。
最後は天皇陛下のご回復の祈念と、ここまで無事練習を続けてこれたお礼を兼ねて皇居に一礼して練習を終えた。
なんだか疲労回復が遅いのでグルタミン購入。