グリコーゲン枯渇Jog２日目
うーむ、まだ両足のひざから下に疲労が残っており、Jogしても走りがギクシャクしてしまうし、少し痛みもある。明日でJogも終了しあさってからは完全休養の予定。
気温高くお天気も上々でした。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
