昨日は疲労から太もも後ろと脹脛が張って階段上るのがつらかった。まだ股関節も少し痛い。肋骨も違和感残る。

一生懸命BUPしようとしてもなかなかペースが上がらない。怪我する前より各ラップが2０秒程遅い。

あれこれあがいても、今週末のハーフには間に合わないので、このまま毎日走ろう。

今期初レースは、怪我の回復度合いを確認することと、今後の練習スケジュールを策定する材料とすることを目的としよう。