ゆったりJog
昨日の疲労があるので、10キロくらいのJogと思っていたが、さほどでもなかったので15キロ行けた。
この季節にしては日差しが強かったけど、鴨川の美しく透明な水と、鷺たちがのんびりと魚をついばむ姿に癒されながらリラックスして走れた。
そのままスーパーに入り食材を購入。さて、夕食は何を作ろうかなあ。単身赴任は大変だけどようやく慣れてきた。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
昨日の疲労があるので、10キロくらいのJogと思っていたが、さほどでもなかったので15キロ行けた。
この季節にしては日差しが強かったけど、鴨川の美しく透明な水と、鷺たちがのんびりと魚をついばむ姿に癒されながらリラックスして走れた。
そのままスーパーに入り食材を購入。さて、夕食は何を作ろうかなあ。単身赴任は大変だけどようやく慣れてきた。