順調に回復してきた
京都の朝は半袖では寒いくらいになってきたが、BUP走となるとまだまだ最後は汗だく。
スタート時点での心拍数は70回/分くらいと最近では低い。気温の影響か?それとも怪我して以来の体力が回復してきたか?
割と順調にスピードアップして終れた。
肋骨は寝起きにまだうずく。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
京都の朝は半袖では寒いくらいになってきたが、BUP走となるとまだまだ最後は汗だく。
スタート時点での心拍数は70回/分くらいと最近では低い。気温の影響か?それとも怪我して以来の体力が回復してきたか?
割と順調にスピードアップして終れた。
肋骨は寝起きにまだうずく。