ATペース走
怪我以来45日ぶりのATペース走。怪我以前のペースに及ぶべくも無く、心拍も目標の160回/分までは上げられずに終わった。その上、また左の肋骨と股関節の外側が終盤うずきだした。不安はあるものの、再開できたことはうれしい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
怪我以来45日ぶりのATペース走。怪我以前のペースに及ぶべくも無く、心拍も目標の160回/分までは上げられずに終わった。その上、また左の肋骨と股関節の外側が終盤うずきだした。不安はあるものの、再開できたことはうれしい。