上がってきた
スタート時の心拍数は70回/分と低く体調は良い。寒くなってきたせいか、走り出しは心拍計が相変わらずの誤作動。押さえるとちゃんとするけど、離すとまた異常値に戻ってしまう。もう少し水を付けるなどしなければならないかな?もっと寒くなるこれから先が思いやられる。
昨日のインターバルの疲労もあまり無く、比叡山トレランの筋肉痛も治まって、今日は快適にBUPできた。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
スタート時の心拍数は70回/分と低く体調は良い。寒くなってきたせいか、走り出しは心拍計が相変わらずの誤作動。押さえるとちゃんとするけど、離すとまた異常値に戻ってしまう。もう少し水を付けるなどしなければならないかな?もっと寒くなるこれから先が思いやられる。
昨日のインターバルの疲労もあまり無く、比叡山トレランの筋肉痛も治まって、今日は快適にBUPできた。