夜中に雨が降ったようで地面がぬれている。風はやや強いものの、昨日よりは寒くない。

短いペース走トレーニングの間にＴａｂａｔａを挿入。Ｔａｂａｔａのみをひとつのインターバルとして前後をアップ、ダウンとすると間延びしてメリハリがないため、前中後と独立して行ってみた。

集中力が維持できた。