Tabata
昨日から暖かく、今朝も起きるのは楽だったが、相変わらず気持ちが乗らず、布団から抜け出すまでの決心が大変だった。
忘年会のシーズン、走れなくなることも考えて、今日もTabataを入れた。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
昨日から暖かく、今朝も起きるのは楽だったが、相変わらず気持ちが乗らず、布団から抜け出すまでの決心が大変だった。
忘年会のシーズン、走れなくなることも考えて、今日もTabataを入れた。