インターバル1000×5
一昨日やったボーリングのせいで、筋肉痛あり。やっぱり走るのとは使う筋肉が違うらしい。
相変わらずスピードは出ないが、ここは愚直にやっていくしかないだろう。
空が少しづつ明るくなってきたような?気のせいかな?冬至は明日。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
一昨日やったボーリングのせいで、筋肉痛あり。やっぱり走るのとは使う筋肉が違うらしい。
相変わらずスピードは出ないが、ここは愚直にやっていくしかないだろう。
空が少しづつ明るくなってきたような?気のせいかな?冬至は明日。