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のぶたん さんのランブロ
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2015-07-29
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2015-09-02
1分インターバル
2015-09-05
jog
のぶたん
性別
年齢
62歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2015年8月27日(木)
有酸素走
キロ5:30ペースで10㎞。
久しぶりのスピードと距離。