ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
特に疲れはなし(と思う)。
壁とか補給とか心配だらけ。
体調だけは崩さないようにしないと。