夕方ラン
JOG
お昼に食べ放題に行き、
気分が悪くなるくらい食べた。
なので、消化する意味で夕方ラン。
少しは消化できただろうか？
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
お昼に食べ放題に行き、
気分が悪くなるくらい食べた。
なので、消化する意味で夕方ラン。
少しは消化できただろうか？