朝ラン
JOG+5Kレースペース走
疲れが残っている。
明らかにこれ以上ペースが上がらない。
本番前に調整すればまた違うのかな?
やったことに意義がある!(5Kだけど)
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG+5Kレースペース走
疲れが残っている。
明らかにこれ以上ペースが上がらない。
本番前に調整すればまた違うのかな?
やったことに意義がある!(5Kだけど)