ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
軽く走っていても
薄い疲労の膜が全体を
覆っているよう。
100マイルの影響か?
恐るべし‥