ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
昨日に引き続き2度寝。
お正月休みで、リズムか狂ったかな?
ここのところ寒いし。
明日はヒーターのタイマーつけて寝よう。