ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
脚の筋肉痛、右足裏外側に痛み有。いずれも疲労からくる痛みだと思うけど、一応整体に行ってみることにしよう。