ゆるめペース走
ペース走
京都の疲れが残っている。
キロ5で10Kがやっと。
右足裏の痛みはまだ消えてない。
とりあえず疲れをとるのが先決です。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ペース走
京都の疲れが残っている。
キロ5で10Kがやっと。
右足裏の痛みはまだ消えてない。
とりあえず疲れをとるのが先決です。