2部連
朝はペース走。午前中に回復走の2部連。
なぜかというと、お昼ご飯をしこたま食べるから。
結局、夜までだらだら食べて走った分はすっかり
摂取してしまった。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
朝はペース走。午前中に回復走の2部連。
なぜかというと、お昼ご飯をしこたま食べるから。
結局、夜までだらだら食べて走った分はすっかり
摂取してしまった。