アップ1.25km、2kmペース走（6:00/km目標）、ダウン1.35km　シューズはライバルフライ3　曇り　17.2℃　無風

大きな走り方をしているので、いつも中々出せなかったスピードが簡単に出せるようになりました。

2kmペース走は平均5:54/kmペース、平均心拍数152bpm、最大心拍数157bpmと、ペース走で心拍数が160bpmを超えなかったのは初めてです。

この大きな走り方は良い方向性を示してくれてます。