ガーミンウォッチのおすすめワークアウトによるリカバリージョグ32分（8:50/km目標）　シューズはマジックスピード3　曇り　16.1℃　無風

ジョギングがリカバリーになるのかどうか分かりませんが、一番楽な所でゆっくり走りました。

平均8:34/kmペースで、これ以上ゆっくりは走れない感じです。

気のせいか筋肉が解れたような感じがしないでもない。