30分ジョク（7:30/km目標）　シューズはフレッシュフォーム1080v12　曇り　23.9℃　無風

GARMIN Forerunner 965 を買って初めてのランニングです。

登山もするので265を飛び越えて965になりました。

新しい時計だと、ハートレートセンサーのベルトも必要なく身軽に走りに行けました。

また、新しい数値も記録されて、活用するのも楽しみです。

ガーミンおすすめワークアウトをやるようにしていますが、設定の7:30/km目標を守る方が良いみたいです。今日は平均7:09/kmで走りましたが、適用範囲で走る事の方が重要のようです。

10月のレースまで、おすすめワークアウトをやってみようと思います。