31分Eペース（7:35/km目標）　シューズはハイパースピード　曇り　26.6℃　無風

だいぶ腰高の感じで、上半身の意識で走れるようになりました。

もう30分走は短く感じるようになりました。

楽に走って平均ペース7:28/km、平均心拍数134bpm