70分Eペース（7:50/km目標）　シューズはペガサス38　晴れ　28.6℃　無風

30℃を下回ると涼しいです。今日も体重移動の自動走法で余裕で走れました。

今日は左足母指球にちゃんと荷重が乗って、膝の痛みもなくバランス良く走れました。

平均ペース7:44/km、平均心拍数135bpm、適応100％