48分Eペース
48分（7:45/km目標） シューズはウェーブライダー27 晴れ 30.7℃ 無風
とにかく暑い。それだけです。
6:13スタート 30℃→32℃
48分 6.22km 平均ペース7:13/km
平均心拍数142bpm 最大心拍数157bpm
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 167.0cm |
10月19日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 167.0cm |
10月19日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
48分（7:45/km目標） シューズはウェーブライダー27 晴れ 30.7℃ 無風
とにかく暑い。それだけです。
6:13スタート 30℃→32℃
48分 6.22km 平均ペース7:13/km
平均心拍数142bpm 最大心拍数157bpm