今朝もかずくんとおしゃべりラン。夏場のおしゃべりランより若干スピードがあがってる気がする。

速度を上げるとおしゃべりが途切れることがあるからスローJogよりJogに近い速度で走る。

５００ｍも歩かない所でかずくんに会ってすぐ走り始めたので、温まるまで左足首に少し違和感を感じた。

今年は年間を通して怪我故障なく走れる事を目標としてるので、注意しよう。