孫たちが寝てるすきに朝ラン。

昨日のカラスも気になり朝ランにでかける。今朝は疲労抜きのつもりでゆっくりゆっくり走る。家までの残り５００ｍくらいスピードを上げて走る。走った後「テーピング忘れた！」若干アキレス腱に痛み。

いわて銀河１００K不安だ。