昨日は雷雨で休足、夜のジムも月１の休みだったので、寝床で腹筋だけ、

さぞかし今朝は足が軽いのでは、と思ったが逆に重いし怠かった。

でも走らないと夜熟睡できない事を経験上わかってるので走る。

速く走れる自信はないけど、持久力は少しついてきたのでは、と思う。

今朝も１０K程Jogした所でかずくんと合流、おしゃべりしながらでも息が切れることがなかった。いつもより２～３℃気温が低かったのも影響したのかも