昨晩の世界陸上選手権女子マラソンの松田選手に刺激を貰い、今朝は少し速度を上げてのジョグ　１４K

シャワー後体重測定　55.6K  体脂肪14.6

汗での体重減なんだろうが

午後から4度目のコロナワクチン