2022年10月28日(金) 水戸の調整ラン、歩いたり走ったりそしてち 水戸の調整ラン、歩いたり走ったりそしてちょっと頑張って走ったり、意識してカーボしてる訳でないのに体重微増、冬の寒さに向けて脂肪という暖房衣が必要以上に付いて来てる。