快晴です。
好天です。
赤川土手桜並木走です。
桜はまだまだですが、北に鳥海山、東に月山がくっきり見えます。
アップの後、インターバルの練習を行う予定でしたが
足首・ふくらはぎの疲労が残っており断念です。
日没近くなったので街灯のない土手走を諦めて
いつもの運動公園で追加の5kmです。
ーーーーーー
No1:ジョグ(土手走)
No2:ジョグ(運動公園走)
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
好天です。
赤川土手桜並木走です。
桜はまだまだですが、北に鳥海山、東に月山がくっきり見えます。
アップの後、インターバルの練習を行う予定でしたが
足首・ふくらはぎの疲労が残っており断念です。
日没近くなったので街灯のない土手走を諦めて
いつもの運動公園で追加の5kmです。
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No1:ジョグ(土手走)
No2:ジョグ(運動公園走)