はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

雨天走です。

結構いい感じで雨が降っています。

今日も時間押し気味で自宅起点です。

途中で時計を止めるのも厳しい感じがしたので

流れのなかにWSを入れ込んでみました。

 

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No1:ジョグ＋WSｘ５

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