3日前からの下痢が治まらず、今朝も2時半に腹が痛くなってトイレに駆け込む。

古いジャムを塗ってパンを食べちゃったのが悪かったのかな。後で聞いたら2～3年前のジャムだったとか。

ぐるぐるに参加しようか迷ったが、いつ腹痛が起こるのか分からないので、自宅から近いところを適当に走ることにした。

結構雨が降っている中、出発。走り出しは腹痛は出ず、順調だった。比較的リラックスして走れている感じがしたが、ペースが体感よりキロ10～20秒も遅い。うーん、感触は悪くないが調子が悪いのかな。

体調が良いときは勝手にだんだんペースが上がっていくが、今日はキロ5分のまま。しかも時々少し腹が痛くなるし、何だか疲れてきた。せっかくの休日なのでたくさん走りたいところだが、今日はボチボチやめておこう。

11、2キロ走って鴨池公園の近くで、ぐるぐる急行のたちさん、みっちぃさんに追いついた。緑道の出口まで2キロくらいいっしょに走らせてもらって離脱。そこで腹痛がとてもきつくなった。

時々歩きながらゆっくり帰宅。16キロしか走らなかったのに何だかとっても疲れた。早くお腹が治ってくれないかなー。

連続出走284日。