疲労抜きジョグ5キロ
疲労抜き、といってもこの1週間、普段の半分強しか走っていないから疲れていない。ケガからの回復走だね。
昨日マッサージをがっつりしてもらったので、もみ返しが少々あるが、これが収まったらだいぶ痛みが引きそうな感じ。
リラックスを心がけて脱力して走る。去年、ケガが治って走りだした頃のことを思い出してきたな。
来週あたりからポイント練習ができるといいな。
連続出走405日、さいたまマラソンまで41日。
性別 | |
---|---|
年齢 | 44歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
疲労抜き、といってもこの1週間、普段の半分強しか走っていないから疲れていない。ケガからの回復走だね。
昨日マッサージをがっつりしてもらったので、もみ返しが少々あるが、これが収まったらだいぶ痛みが引きそうな感じ。
リラックスを心がけて脱力して走る。去年、ケガが治って走りだした頃のことを思い出してきたな。
来週あたりからポイント練習ができるといいな。
連続出走405日、さいたまマラソンまで41日。