子どもが塾で遅い日は自分も寝るのが遅くなっちゃうな。昨日はサッカーも見ちゃったし。

眠い目をこすりながら出発。2ヵ所のケガが少し痛む。今日も無理せず行きましょ。

力を抜いて走っていると、一昨日ほどではないがペースが上がってきた。少し調子に乗って走ったが無理はしない。

早渕の緑道出口まで行って折り返し、大丸のローソンで栄養ドリンクを注入。

葛が谷公園で、ケガが悪化しないようにかる～く流しを一本。そのままダウンで1周して終了。

なかなか完全復調とはいかないけど、回復に向かっていると信じてケアを続けていこう。

連続出走409日、さいたま国際マラソンまで37日。