鼠径部と脛の痛みが弱かったので、今日は軽めのクワトロ練で多少強弱をつけることにした。

疾走区間もかる～くスピードを上げるだけ。3本やったら少し疲労感が出たので、残りはジョグにした。

ちょっと調子よくなったかも。

一旦帰って、張り切りボーイ君と走ろうとしたら、今日は風邪気味だから休みとのことなので一人で少し走った。

この時は、レースで履く予定で買い増したJB2で走ってみた。うーん、さっき古いJB2で走っていた時みたいにうまく重心の真下に足がつけないな。なんで？

鼠径部は結構良くなってきた。右足首は、脛の痛みは軽減したが、アキレス腱がまだ痛い。

昨日に続き今日もむじもさんと会った。

連続出走422日、さいたま国際マラソンまで24日。