クワトロ走とジョグで14キロ
さて、練習にちょっと変化を付ける意味合いで今日はクワトロ走を5本。
割と気持ちよく走れた。多分、5本で走れた距離は過去最長か2番目くらいだと思う。
右の腕振りが左以上に外にぶれやすいので、その矯正を意識しながら走った。シルエットを見る限り、かなり改善しているように思えたが、肩が凝った！無理やり矯正して力んでいるということか。
そう言えば体重は昨晩、600gだけ減ってた。
連続ラン687日
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
