昨日、数日ぶりに普段と同じタイミングで、つまり夕食後･入浴後に体重を量ったら、また危険ゾーンを越えて増えている！

そんなわけで今日はポイント練習として長めにペース走をやろうと思っていたが、就寝が遅くなった流れを引きずり朝寝坊。

長めに走るどころか普通のポイント練習も無理。

雨の中、頑張って走ったが、走行距離は7キロにとどまった。

帰って体重を量ると600gしか減っていない。この後、3回ご飯を食べるわけだから、今日はこれ以上体重が減る余地はないだろう。

昨日、カイロに行った影響で左の腰とアキレス腱が好転反応で痛いが、鼠径部の痛みは軽くなった。

連続出走695日。