昨日も体重が増えて危険ゾーンに入っていたので、今日はたくさん走ろうと思って早めに目覚ましをかけたのだが･･･

目覚ましが鳴ったときにはそんなことをすっかり忘れて、｢何でこんな時間に鳴るの？｣と思って二度寝してしまった。結局、起きた時間はいつもより20～30分遅かった。オレのアホ！

でも、幸い子どもがもう夏休みなので、少し帰りが遅くなっても大丈夫。

そんなにたくさんは走れないが、急げば快調走で緑道1周くらいなら行けるかな。

てなわけで、すたこら走ってきた。緑道北側では、たちさん、宮田さん、カツマタさんとすれ違った。

序盤はリラックスして走れていたが、中盤から体があまり連動せず、軽く進まなくなった。

中川駅手前からは登り坂が多いこともあり、かなり心拍数が上がり、快調走の負荷を超えていた（が、ペースはさほど速くない）。

最後の200mはゴールタイム1時間を切るべくダッシュ。結局、59分40秒でゴールできましたぁ。

これで、連続出走700日達成！やったね、自分。

31日後（閏年の1日を含む）には丸2年に到達する。