疲労抜きジョグ6キロ
昨日マッサージしてもらったので、もみ返しで体がだるい。
しかし肉離れの箇所は確実に快方に向かっている。まだ痛いけどね。
右脛の痛みも少しあるが、リラックスして6キロジョグ。
マッサージの影響なのか、ふくらはぎに張りを感じた。腿が痛くならないようにふくらはぎに負担をかけた走りになっているのかもしれない。
明日は今日より強くなる！
連続走769日
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
