300mインターバル
今週もショートインターバルできました。
（300m-40秒）*10
1本目は快調に飛び出したが、200mで疲れてしまい、2本目からは少し自重。何とか10本こなしたが、最後はヘロヘロ。先週は8本止まりだったが、もっと安定して速いペースで走れていた。（平均65.0）
帰りのダウンジョグは良くリラックスして走れた。鴨池公園の下でたちさんとすれ違った。
帰ってきたらなぜか左手首がひどく疲れていた。すごく力んで走っていたのだろう。
連続走792日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
